Tips Tidur Berkualiti

Assalamualaikum malu-malu pula nak post entry baru. kelakar rasa. tau tak sebab ape? sebab aku baru bangun tidur, then tiba-tiba rasa nak kongsi pengalaman tidur tadi...haha motiffff????? okaylah perasan tak, ramai orang duk merungut pasal rezeki??? asal rezeki susah nak masuk? kenapa rezeki sempit? kenapa tak cukup duit? bla bla bla... cakap pasal rezeki, sedar tak kita bahawasanya tidur yg berkualiti juga merupakan salah satu rezeki yg kita tak pernah nak ambik kisah? (ayatttt kemain lagi) perasan tak kita, semakin kita sibuk, semakin payah nak lelapkan mata? perasan tak bila kita makin meningkat usia, kita akan hadapi masalah sukar tidur malam atau istilah femesnya --- insomnia. apesal la aku asyik terkeliru dengan amnesia??hahah nampak sangat jarang guna term ni..mih3 berbalik pada topik asal... pernah tak kita terfikir kenapa bayi atau anak kecik senang je lelapkan mata?? jawapan tipikal, ala baby manade masalah. ok fine, manade manusia yg takde masalah dalam d...